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2026-10-26 10:47 来源：福州立思辰留学
雅思阅读里，List of Headings（给段落选小标题）是很多考生的失分重灾区——段落长、选项近，逐字翻译必然来不及。
先读选项再读段。拿到题目先把所有 heading 选项扫一遍，标记关键词（尤其是互斥词、极端词），建立「选项地图」，再回到段落找对应，效率远高于边读边猜。
抓首尾与转折。英文段落主旨常出现在首句、尾句或转折后（but / however / yet）。重点读这些位置，忽略举例与细节数据，用「这句话在说什么」一句话概括。
同义替换是核心。正确选项极少原词复现，而是用同义表达对应段落核心词。平时训练要积累同义替换库，考试时一眼认出「换皮」选项。
排除法收尾。拿不准时，先配最有把握的段落，再把明显不符的选项划掉，范围收窄后命中率自然提高；注意一个 heading 只能用一次。
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